Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:19
6:19
117
00:06:19
1,00 km
2
1,00 km
8:26
8:26
120
00:14:46
2,00 km
3
1,00 km
10:04
10:04
134
00:24:50
3,00 km
4
1,00 km
10:05
10:05
140
00:34:55
4,00 km
5
1,00 km
10:13
10:13
144
00:45:08
5,00 km
6
1,00 km
10:55
10:55
141
00:56:04
6,00 km
7
1,00 km
10:35
10:35
143
01:06:39
7,00 km
8
1,00 km
8:05
8:05
137
01:14:44
8,00 km
9
0,79 km
4:24
5:34
127
01:19:07
8,79 km
12 november 2023 - 08:56
50’ stavgång i Storstenshöjden
Löpning - Backträning
Feelgoodansträngning i dag. Riktigt härligt att kunna vara ute och tugga backe en vecka efter målgång på 57 km. Känner mig tacksam 🙏 fantastisk luft och fina höstfärger 🍂
8,79
km
Distans
1:19:07
Tid
9:00
min/km
Snitt
135
Snittpuls
161
Maxpuls
134
Kadens
230
W
Effekt
annons