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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	149	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	162	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	167	00:17:24	3,00 km
4	0,79 km	5:23	6:49	139	00:22:47	3,79 km

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