Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,83 km
11:21
6:13
0
00:11:21
1,83 km
2
0,42 km
2:03
4:57
0
00:13:24
2,24 km
3
0,10 km
1:00
9:41
0
00:14:25
2,34 km
4
0,40 km
1:54
4:44
0
00:16:19
2,75 km
5
0,10 km
1:00
10:09
0
00:17:19
2,85 km
6
0,40 km
1:54
4:47
0
00:19:13
3,24 km
7
0,10 km
1:00
9:52
0
00:20:13
3,34 km
8
0,40 km
1:51
4:38
0
00:22:04
3,74 km
9
0,10 km
1:01
10:26
0
00:23:05
3,84 km
10
0,40 km
1:52
4:43
0
00:24:57
4,24 km
11
0,10 km
1:05
10:55
0
00:26:01
4,33 km
12
0,40 km
1:53
4:47
0
00:27:55
4,73 km
13
2,04 km
12:36
6:11
0
00:40:31
6,76 km
12 november 2023 - 13:40
6x400m på St Mossen IP
Löpning - Distans
Intervallsöndag.
6,76
km
Distans
40:30
Tid
5:59
min/km
Snitt
158
Kadens
NB Fresh foam HIE...
Total distans: 1290 km
annons