Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,93 km
27:10
5:30
156
00:27:10
4,93 km
2
3,01 km
13:31
4:29
176
00:40:41
7,95 km
3
0,21 km
2:54
14:05
152
00:43:35
8,15 km
4
0,85 km
5:56
6:58
149
00:49:31
9,00 km
12 november 2023 - 12:58
3000m på 13.30
Löpning - Fartlek
Barnen var ute och cyklade och besökte lite lekplatser. Telefonkontakt några gånger och sprang förbi dem på en av lekplatserna. Gick väldigt bra överlag.
9
km
Distans
49:31
Tid
5:30
min/km
Snitt
160
Snittpuls
190
Maxpuls
170
Kadens
Altra Escalante 1.5
Total distans: 1191 km
Umara Racebelt - ...
Total distans: 1697 km
annons
