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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	140	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	148	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	139	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	142	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	146	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	147	00:35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	155	00:41:40	7,00 km
8	0,12 km	0:41	5:41	148	00:42:21	7,12 km

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