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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	126	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	133	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	146	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	151	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	149	00:30:46	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	157	00:36:33	6,00 km
7	0,16 km	0:57	5:59	150	00:37:31	6,16 km

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