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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	133	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	133	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	133	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	126	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	131	00:30:34	5,00 km
6	0,03 km	0:09	5:38	129	00:30:43	5,03 km

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