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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	123	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	143	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	7:22	7:22	129	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	134	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	135	00:31:27	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	136	00:37:23	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	145	00:43:31	7,00 km
8	0,29 km	1:51	6:20	149	00:45:22	7,29 km

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