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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	128	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	141	00:09:23	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	144	00:14:31	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	145	00:19:44	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	148	00:24:44	5,00 km
6	0,79 km	3:35	4:31	151	00:28:19	5,79 km

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