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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	129	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	139	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	149	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	150	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	148	00:28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	148	00:33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	147	00:39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	154	00:45:41	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	156	00:51:00	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	165	00:55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	156	01:01:14	11,00 km
12	0,06 km	0:21	5:28	154	01:01:35	11,06 km

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