Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
125
00:04:48
1,00 km
2
0,88 km
4:18
4:54
131
00:09:06
1,88 km
3
0,76 km
2:46
3:37
155
00:11:51
2,64 km
4
0,07 km
1:00
14:37
130
00:12:51
2,71 km
5
0,90 km
3:31
3:54
153
00:16:22
3,61 km
6
0,05 km
1:00
20:58
131
00:17:21
3,66 km
7
0,94 km
3:37
3:52
156
00:20:59
4,59 km
8
0,05 km
0:53
17:17
129
00:21:52
4,64 km
9
0,91 km
3:29
3:50
155
00:25:21
5,55 km
10
0,04 km
1:00
24:55
134
00:26:21
5,59 km
11
0,86 km
3:30
4:05
156
00:29:52
6,45 km
12
0,06 km
1:00
16:09
136
00:30:51
6,51 km
13
1,00 km
3:23
3:23
163
00:34:14
7,51 km
14
0,04 km
0:09
3:45
169
00:34:22
7,55 km
15
0,06 km
0:58
15:43
147
00:35:21
7,61 km
16
0,78 km
3:30
4:31
157
00:38:51
8,39 km
17
0,08 km
1:01
12:25
139
00:39:51
8,47 km
18
0,98 km
3:30
3:35
160
00:43:22
9,45 km
19
1,00 km
6:41
6:41
121
00:50:03
10,45 km
20
1,00 km
6:21
6:21
117
00:56:24
11,45 km
21
1,00 km
5:40
5:40
116
01:02:04
12,45 km
22
0,52 km
2:50
5:27
118
01:04:54
12,97 km
14 november 2023 - 18:18
Intervallet 7x 3:30
Löpning - Distans
12,97
km
Distans
1:04:54
Tid
5:00
min/km
Snitt
138
Snittpuls
171
Maxpuls
168
Kadens
Hoka Mach X
Total distans: 451 km
annons