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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	105	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	114	00:13:44	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	114	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	119	00:25:30	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	122	00:31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	125	00:37:37	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	121	00:43:08	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	125	00:48:56	8,00 km
9	0,17 km	1:12	6:55	127	00:50:09	8,17 km

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