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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	113	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	119	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	121	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	123	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	123	00:31:30	5,00 km
6	0,01 km	0:04	6:28	122	00:31:34	5,01 km

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