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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	117	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	130	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	7:26	7:26	138	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	130	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	134	00:30:26	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	137	00:35:30	6,00 km
7	0,54 km	2:52	5:21	139	00:38:22	6,54 km

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