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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	127	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	138	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	141	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	141	00:19:40	4,00 km
5	0,39 km	1:31	3:51	134	00:21:11	4,39 km

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