Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:35
6:35
109
00:06:35
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
126
00:12:43
2,00 km
3
1,00 km
6:09
6:09
137
00:18:52
3,00 km
4
1,00 km
6:37
6:37
134
00:25:29
4,00 km
5
1,00 km
6:20
6:20
135
00:31:48
5,00 km
6
0,14 km
0:53
6:21
134
00:32:41
5,14 km
15 november 2023 - 18:00
Motorp 3:an + väg
Löpning - Distans
-1 C Lite pudersnö på marken. Hala partier, särskilt på vägen. Första km med Ingvar och Maria, andra och tredje med Patrik. Vägen fram och tillbaka själv.
5,14
km
Distans
32:41
Tid
6:22
min/km
Snitt
128
Snittpuls
146
Maxpuls
158
Kadens
Brooks Aduro
Total distans: 731 km
annons
