Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
00:10:03
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
00:14:42
3,00 km
4
1,00 km
4:01
4:01
00:18:42
4,00 km
5
0,01 km
0:02
3:05
00:18:45
4,01 km
12 september 2016 - 07:11
Kort morgon tempo pass
Löpning - Tempo
Blev ett kort snabb pass idag, kände inte för något längre pass utan drog på lite istället. Bra sista km, bra känsla och pigga ben:)
4,01
km
Distans
18:45
Tid
4:41
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 7
Total distans: 1350 km
annons
