Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,62 km
33:00
4:59
00:33:00
6,62 km
2
2,63 km
16:23
6:14
00:49:23
9,25 km
3
0,52 km
2:43
5:16
00:52:06
9,77 km
4
0,51 km
2:39
5:09
00:54:45
10,28 km
23 juli 2014 - 10:22
Holmen Trail
Löpning - Terräng
Testade att springa runt Holmen. Underbar runda med rejäla backar. Drygt 9 km runt Sävevallen. / km om man tar kortaste vägen.
Redan rejält varmt.
10,28
km
Distans
50:45
Tid
4:56
min/km
Snitt
Karhu Flow Trail
Total distans: 219 km
annons
