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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	128	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	146	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	145	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	139	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	143	00:30:58	5,00 km
6	0,05 km	0:24	8:26	157	00:31:22	5,05 km