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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	123	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	145	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	147	00:16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	149	00:21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	153	00:26:47	5,00 km
6	0,15 km	0:48	5:27	157	00:27:35	5,15 km

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