Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
122
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
133
00:10:01
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
136
00:15:00
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
138
00:20:05
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
136
00:25:05
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
138
00:30:05
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
139
00:35:03
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
134
00:40:08
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
138
00:45:06
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
136
00:50:12
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
136
00:55:17
11,00 km
12
0,06 km
0:17
4:52
135
00:55:34
11,06 km
16 november 2023 - 11:04
Löpning 2023-11-16
Löpning - Distans
IHU. Ut i regnet, fast så skönt att kunna springa i dagsljus!!!! Som lök på laxen slutade det regna 5-6k in.... :-)
11,06
km
Distans
55:33
Tid
5:01
min/km
Snitt
135
Snittpuls
141
Maxpuls
180
Kadens
Saucony Ride 15
Total distans: 1734 km
annons