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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	126	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	131	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	133	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	129	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	124	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	127	00:35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	132	00:40:49	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	133	00:46:28	8,00 km
9	0,12 km	0:44	6:00	140	00:47:11	8,12 km

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