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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	131	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	137	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	139	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	143	00:20:16	4,00 km
5	0,33 km	1:36	4:47	147	00:21:52	4,33 km

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