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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	114	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	122	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	126	00:17:52	3,00 km
4	0,48 km	2:48	5:51	130	00:20:40	3,48 km

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