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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	138	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	149	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	138	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	153	00:22:22	4,00 km
5	0,79 km	4:23	5:34	154	00:26:45	4,79 km

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