Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:15
7:15
0
00:07:15
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
0
00:12:35
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
0
00:18:25
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
0
00:23:29
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
0
00:28:39
5,00 km
6
1,00 km
5:56
5:56
0
00:34:35
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
0
00:40:02
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
0
00:45:09
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
0
00:50:25
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
0
00:55:48
10,00 km
11
0,00 km
0:02
7:21
0
00:55:50
10,00 km
18 november 2023 - 08:47
Ultraintervall nr4 Kumla
Löpning - Distans
blev ingen sömn imellan,intervallen något långsammare fortfarande bra känsla därefter frukost nr 2,tanken att få i mig mer riktig mat,blev mitt fall sist jag sprang att det blev mest skräp jag åt
10
km
Distans
55:50
Tid
5:35
min/km
Snitt
hoka one one carb...
Total distans: 1844 km
annons