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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	140	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	152	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	157	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	160	00:25:13	4,00 km
5	0,01 km	0:02	4:27	162	00:25:15	4,01 km

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