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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	133	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	136	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	125	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	126	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	124	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	125	00:34:49	6,00 km
7	1,00 km	8:00	8:00	123	00:42:48	7,00 km
8	1,00 km	7:29	7:29	122	00:50:17	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	125	00:56:04	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	127	01:01:54	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	130	01:07:49	11,00 km
12	0,13 km	0:47	5:59	126	01:08:36	11,13 km

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