Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
133
00:05:51
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
136
00:11:29
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
125
00:17:19
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
126
00:23:04
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
124
00:28:57
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
125
00:34:49
6,00 km
7
1,00 km
8:00
8:00
123
00:42:48
7,00 km
8
1,00 km
7:29
7:29
122
00:50:17
8,00 km
9
1,00 km
5:47
5:47
125
00:56:04
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
127
01:01:54
10,00 km
11
1,00 km
5:55
5:55
130
01:07:49
11,00 km
12
0,13 km
0:47
5:59
126
01:08:36
11,13 km
18 november 2023 - 08:37
Morgonpass runt Långhagen och Salbohedsåsen
Löpning - Distans
Skön morgonrunda innan frukost.
11,13
km
Distans
1:08:35
Tid
6:10
min/km
Snitt
127
Snittpuls
148
Maxpuls
168
Kadens
303
W
Effekt
Craft CTM Ultra 3
Total distans: 1120 km
annons