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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	144	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	157	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	162	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	159	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	8:13	8:13	153	00:32:44	5,00 km
6	1,00 km	7:46	7:46	151	00:40:30	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	147	00:47:22	7,00 km
8	1,00 km	11:24	11:24	140	00:58:46	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	139	01:04:44	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	150	01:11:02	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	148	01:16:59	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	144	01:23:21	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	144	01:29:43	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	151	01:35:37	14,00 km
15	0,40 km	2:34	6:23	156	01:38:11	14,40 km

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