Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
119
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
126
00:11:46
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
125
00:17:35
3,00 km
4
1,00 km
6:32
6:32
125
00:24:07
4,00 km
5
1,00 km
7:22
7:22
128
00:31:30
5,00 km
6
1,00 km
6:52
6:52
134
00:38:21
6,00 km
7
1,00 km
6:01
6:01
130
00:44:22
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
122
00:50:08
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
125
00:55:56
9,00 km
10
1,00 km
8:32
8:32
124
01:04:28
10,00 km
11
1,00 km
9:25
9:25
127
01:13:53
11,00 km
12
1,00 km
7:55
7:55
124
01:21:48
12,00 km
13
1,00 km
7:13
7:13
125
01:29:01
13,00 km
14
1,00 km
7:50
7:50
131
01:36:51
14,00 km
15
1,00 km
7:38
7:38
130
01:44:29
15,00 km
16
1,00 km
6:53
6:53
124
01:51:23
16,00 km
17
1,00 km
6:00
6:00
125
01:57:23
17,00 km
18
1,00 km
5:57
5:57
129
02:03:20
18,00 km
19
1,00 km
6:11
6:11
119
02:09:30
19,00 km
20
1,00 km
7:06
7:06
123
02:16:36
20,00 km
21
1,00 km
5:50
5:50
121
02:22:26
21,00 km
22
1,00 km
5:29
5:29
121
02:27:55
22,00 km
23
0,85 km
4:45
5:37
123
02:32:41
22,85 km
18 november 2023 - 08:53
Lugn långpanna i skogen
Löpning - Långpass
Ett riktigt feelgood-pass! Drog ut med en halvliter varm saft på fickan och njöt fullständigt hela vägen.
22,85
km
Distans
2:32:40
Tid
6:41
min/km
Snitt
125
Snittpuls
140
Maxpuls
156
Kadens
259
W
Effekt
annons