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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	122	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	135	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	141	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	142	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	138	00:30:54	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	146	00:37:06	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	149	00:42:58	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	138	00:48:58	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	147	00:54:38	9,00 km
10	0,48 km	2:59	6:14	151	00:57:37	9,48 km

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