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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	122	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	137	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	143	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	147	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	149	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	151	00:34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	151	00:40:27	7,00 km
8	0,69 km	3:37	5:13	153	00:44:04	7,69 km

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