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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	116	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	121	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	119	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	120	00:26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	120	00:32:36	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	118	00:39:02	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	119	00:45:41	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	118	00:52:15	8,00 km
9	0,80 km	5:22	6:42	118	00:57:37	8,80 km

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