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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,01 km	0:08	16:34	94	00:00:08	0,01 km
2	0,27 km	1:00	3:43	120	00:01:08	0,28 km
3	0,07 km	0:45	10:57	146	00:01:53	0,35 km
4	0,27 km	1:00	3:46	136	00:02:53	0,61 km
5	0,03 km	0:45	26:10	152	00:03:38	0,64 km
6	0,26 km	1:00	3:51	147	00:04:38	0,90 km
7	0,07 km	0:45	10:03	158	00:05:23	0,97 km
8	0,28 km	1:00	3:34	140	00:06:23	1,25 km
9	0,06 km	0:45	12:17	167	00:07:08	1,31 km
10	0,27 km	1:00	3:42	155	00:08:08	1,59 km
11	0,07 km	0:45	10:27	160	00:08:53	1,66 km
12	0,28 km	1:00	3:31	149	00:09:53	1,94 km
13	0,07 km	0:45	11:13	166	00:10:38	2,01 km
14	0,27 km	1:00	3:38	155	00:11:38	2,28 km
15	0,07 km	0:45	11:15	161	00:12:23	2,35 km
16	0,27 km	1:00	3:43	151	00:13:23	2,62 km
17	0,07 km	0:45	11:28	164	00:14:08	2,68 km
18	0,28 km	1:00	3:38	156	00:15:08	2,96 km
19	0,07 km	0:45	11:00	160	00:15:53	3,03 km
20	0,28 km	1:00	3:35	141	00:16:53	3,31 km
21	0,06 km	0:45	13:18	165	00:17:38	3,36 km
22	0,28 km	1:00	3:38	155	00:18:38	3,64 km
23	0,07 km	0:45	10:58	170	00:19:23	3,71 km
24	0,28 km	1:00	3:38	162	00:20:23	3,98 km
25	0,07 km	0:45	10:25	172	00:21:08	4,06 km
26	0,28 km	1:00	3:38	168	00:22:08	4,33 km
27	0,07 km	0:45	10:00	170	00:22:53	4,41 km
28	0,28 km	1:00	3:35	155	00:23:53	4,68 km
29	0,07 km	0:45	10:37	172	00:24:38	4,76 km
30	0,27 km	1:00	3:39	154	00:25:38	5,03 km
31	0,07 km	0:45	11:22	166	00:26:23	5,10 km
32	0,27 km	1:00	3:46	162	00:27:23	5,36 km
33	0,07 km	0:45	11:10	167	00:28:08	5,43 km
34	0,28 km	1:00	3:37	156	00:29:08	5,71 km
35	0,06 km	0:45	11:59	167	00:29:53	5,77 km
36	0,28 km	1:00	3:34	157	00:30:53	6,05 km
37	0,07 km	0:45	11:17	169	00:31:38	6,11 km
38	0,29 km	1:00	3:30	166	00:32:38	6,40 km
39	0,07 km	0:45	11:20	167	00:33:23	6,47 km
40	0,29 km	1:00	3:29	164	00:34:23	6,75 km
41	0,10 km	0:45	7:23	170	00:35:08	6,86 km
42	0,67 km	3:19	4:59	153	00:38:27	7,52 km

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Etapper

19 november 2023 - 09:43

Löpning 2023-11-19