GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	139	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	154	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	157	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	150	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	150	00:27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	140	00:33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	137	00:38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	137	00:44:28	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	145	00:50:07	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	156	00:55:21	10,00 km
11	0,10 km	0:30	4:55	156	00:55:51	10,10 km

annons