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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	127	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	145	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	149	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	156	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	157	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	154	00:35:12	6,00 km
7	0,92 km	5:44	6:15	154	00:40:56	6,92 km

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