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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	132	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	134	00:13:47	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	141	00:20:36	3,00 km
4	0,14 km	0:58	7:03	145	00:21:34	3,14 km

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