Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
121
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
135
00:12:10
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
144
00:17:10
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
150
00:21:57
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
153
00:27:07
5,00 km
6
0,36 km
2:10
5:59
144
00:29:17
5,36 km
20 november 2023 - 15:29
Melker
Löpning - Distans
Hade planerat att ta ett tröskelpass på 45 min, men jag han inte innan det mörknade så det fick bli ett 400 m intervallpass i stället.
5,36
km
Distans
29:16
Tid
5:28
min/km
Snitt
140
Snittpuls
164
Maxpuls
162
Kadens
Saucony guide 15 ...
Total distans: 952 km
annons