Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
137
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
145
00:10:13
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
142
00:14:46
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
144
00:19:40
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
144
00:24:40
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
144
00:29:21
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
149
00:34:18
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
148
00:38:51
8,00 km
9
0,40 km
1:52
4:44
163
00:40:43
8,40 km
10
1,00 km
4:01
4:01
163
00:44:44
9,40 km
11
1,00 km
4:07
4:07
163
00:48:51
10,40 km
12
1,00 km
4:33
4:33
165
00:53:25
11,40 km
13
1,00 km
4:05
4:05
165
00:57:30
12,40 km
14
1,00 km
4:26
4:26
164
01:01:56
13,40 km
15
0,03 km
0:07
3:47
157
01:02:03
13,43 km
12 september 2016 - 20:31
Tröskelpass ToR Rävlanda
Löpning - Distans
Lugnt dit och tröskelpuls från Rävgårdsbacken och hem. Kändes ok.
13,43
km
Distans
1:02:03
Tid
4:37
min/km
Snitt
151
Snittpuls
168
Maxpuls
186
Kadens
annons