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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	131	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	137	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	138	00:15:03	3,00 km
4	0,01 km	2:00	03:04:00	115	00:17:03	3,01 km
5	1,00 km	4:57	4:57	133	00:22:00	4,01 km
6	1,00 km	5:03	5:03	137	00:27:03	5,01 km
7	1,00 km	4:58	4:58	140	00:32:01	6,01 km
8	0,02 km	2:00	01:29:44	121	00:34:01	6,03 km
9	1,00 km	5:05	5:05	137	00:39:06	7,03 km
10	1,00 km	4:58	4:58	139	00:44:05	8,03 km
11	1,00 km	5:00	5:00	140	00:49:05	9,03 km
12	0,01 km	2:00	02:15:14	124	00:51:05	9,05 km
13	1,00 km	4:58	4:58	132	00:56:03	10,05 km
14	1,00 km	5:01	5:01	136	01:01:04	11,05 km
15	1,00 km	4:59	4:59	139	01:06:03	12,05 km
16	0,01 km	2:00	02:33:22	120	01:08:03	12,06 km
17	0,83 km	4:25	5:19	129	01:12:28	12,89 km

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