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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:49	5:47	148	00:05:49	1,01 km
2	0,99 km	5:27	5:29	146	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:41	150	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:55	139	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:37	150	00:28:28	5,00 km
6	1,01 km	5:53	5:51	156	00:34:22	6,01 km
7	0,99 km	5:39	5:41	161	00:40:00	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	159	00:45:12	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	158	00:50:53	9,00 km
10	0,14 km	0:51	5:53	159	00:51:44	9,14 km

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