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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	148	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	154	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	155	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	155	00:24:16	4,00 km
5	0,01 km	0:05	6:51	160	00:24:20	4,01 km

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