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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	138	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	132	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	136	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	141	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	138	00:29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	137	00:34:41	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	147	00:40:43	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	151	00:46:51	8,00 km
9	0,11 km	2:12	20:07	125	00:49:03	8,11 km

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