annons

Etapper

30 september 2012 - 09:14

Frogner, Hvam,Kjeller

Löpning - Långpass
Prøvde en ny runde i dag. Fin vær 5+ når eg startet. Det gjekk veldig greit, gredde også bakken på Leirsund:)))
23,25   km
Distans
2:27:10
Tid
6:20   min/km
Snitt
162
Snittpuls
194
Maxpuls
Nike Lunarglide 4
Total distans: 580 km
annons