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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	117	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	132	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	133	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	133	00:23:41	4,00 km
5	0,01 km	0:04	5:01	125	00:23:45	4,01 km

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