GPS-pass | Fredagsmilen

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	140	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	149	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	149	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	154	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	154	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	154	00:33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	157	00:39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	153	00:44:42	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	154	00:50:13	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	152	00:55:45	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	149	01:01:20	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	150	01:06:53	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	149	01:12:32	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	150	01:17:58	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	152	01:23:21	15,00 km
16	0,06 km	0:21	5:37	152	01:23:42	15,06 km

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