Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:45
3:45
156
00:03:45
1,00 km
2
1,00 km
3:15
3:15
161
00:07:00
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
170
00:12:17
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
175
00:16:57
4,00 km
5
1,00 km
4:21
4:21
166
00:21:17
5,00 km
6
1,00 km
3:29
3:29
166
00:24:47
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
172
00:29:52
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
176
00:34:50
8,00 km
9
1,00 km
4:09
4:09
174
00:38:59
9,00 km
10
1,00 km
3:48
3:48
171
00:42:47
10,00 km
11
1,00 km
4:36
4:36
171
00:47:23
11,00 km
12
1,00 km
5:19
5:19
175
00:52:43
12,00 km
13
1,00 km
5:10
5:10
166
00:57:52
13,00 km
14
1,00 km
4:11
4:11
166
01:02:03
14,00 km
15
1,00 km
4:07
4:07
168
01:06:10
15,00 km
16
1,00 km
5:23
5:23
176
01:11:33
16,00 km
17
1,00 km
4:28
4:28
172
01:16:01
17,00 km
18
1,00 km
4:18
4:18
166
01:20:19
18,00 km
19
1,00 km
3:58
3:58
166
01:24:17
19,00 km
20
1,00 km
5:41
5:41
170
01:29:58
20,00 km
21
0,68 km
3:01
4:28
175
01:32:59
20,68 km
14 januari 2013 - 19:30
Hallby Jkpg
Längdåkning - Distans
5 varv på Hallby, tyvärr dåliga spår, men vi får inte gnälla, det är dock spår! Tack för det. Mange Klasson var med idag.
20,68
km
Distans
1:32:59
Tid
4:30
min/km
Snitt
annons