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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	122	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	126	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	124	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	128	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	131	00:30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	131	00:37:35	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	128	00:43:38	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	131	00:49:46	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	130	00:55:57	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	136	01:02:24	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	131	01:08:50	11,00 km
12	0,12 km	0:44	5:55	130	01:09:34	11,12 km

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