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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	113	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	124	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	120	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	121	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	122	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	125	00:35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	131	00:40:48	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	129	00:46:12	8,00 km
9	0,85 km	4:30	5:19	131	00:50:41	8,85 km

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