annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:449:4411000:09:441,00 km
21,00 km11:3211:3211400:21:162,00 km
31,00 km12:3412:3411500:33:513,00 km
41,00 km14:1814:1810700:48:084,00 km
51,00 km14:2714:279801:02:365,00 km
61,00 km7:567:5613001:10:326,00 km
71,00 km6:536:5313701:17:257,00 km
80,90 km6:457:3113201:24:107,90 km

25 november 2023 - 16:04

Lördagspass

Löpning - Distans
Lördagsnöje med Camilla och Cleo. Reflexbana i djupsnö och isen hem. Måste tänka till innan man tokanmäler sig till vinterttrailen i Höga Kusten.
7,9   km
Distans
1:24:10
Tid
10:39   min/km
Snitt
115
Snittpuls
147
Maxpuls
110
Kadens
annons